1.명상과 심리학
*상담자가 명상이 꼭 필요한 이유
*호흡명상 30분
2.현대인들의 심신의 병과 관계단절의 상관관계
*병은 무엇인가
*모든 병은 무지와 자신과의 관계 단절이 시작
*호흡명상 30분
3.명상으로 이해하는 마음의 병
*마음의 상처가 몸의 순환을 방해
*호흡명상 30분
4. 명상 상담자의 마음가짐
*명상 상담자는 내담자의 깊은 내면과 소통해야 한다.
*명상 상담자는 내담자의 거울이 되어야 한다.
*명상 상담자는 약방의 약사가 아니다
*명상 상담자는 내담자를 통한 스스로의 깨달음을 얻는다.
*호흡명상 40분
5.존재함에 대한 원초적 이해
*나는 무엇인가(존재의 실체)
*나는 무엇을 왜 하고 있는건가( 일과 나의 관계)
*내가 사는 이유와 역할은 무엇인가( 존재들 안에서의 자신의 자리와 역할)
*호흡명상 40분
6.명상을 통한 내면 체험
*내면의 영역과 상태
*호흡명상 50분
7.에너지와 나
*심신의 건강
*깊은 집중의 상태
*통찰력
*호흡명상 40분
8.우리 몸의 에너지 저장소
*에너지 저장소들의 자리와 역할
*에너지 저장소들의 연결과 하나됨
*호흡명상 40분
9. 나와 하나됨 체험
*깊은 호흡명상 40분
*깊은 호흡명상 40분
10. 우주와 하나됨 체험
*깊은 호흡명상 40분
*깊은 호흡명상 40분
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