마음의 등불

가르침과 배움

사는거 왜 이렇게 괴로운가요?

살다 보면 마음이 너무 답답하고 괴로운 날들이 많았을 것 같습니다. “사는 거 왜 이렇게 괴로운가요? 사는 것이 너무 힘겹습니다. 내가 사랑하는 사람은 나를 배신하고 나를...
bomyung71 -
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기다렸다는 듯, 우리는 서로를 만납니다

기다렸다는 듯, 우리는 서로를 만납니다 어느생에서 시작된건지 언제 끝날건지도 알수 없게  끝없이 만나고 헤어지고 있습니다.  많은 사람들이 죽고 나면 어떻게 될까 하는 궁금함이 있습니다. 사후세계를 믿고...
bomyung71 -
마음의 등불

나는 누구인가

어릴 적부터 문득 ‘나는 누구일까’라는 마음이 들곤 했다. 누구에게도 묻지 않았고 찾으려 애쓰지 않았지만, 혼자 있을 때면 불현듯 ‘나는 누구일까’라는 마음의 동그라미를 그리곤 했다....
bomyung71 -
마음의 등불

당신의 삶엔 인생 친구가 있는가.

어느새 훌쩍 반백도 넉넉히 넘은 지금,문득 나의 주변에 남아 있는 인생 친구가 궁금해졌다. 인생의 동반자라는 말은 많이 들어봤지만,‘인생 친구’라는 말은 흔히 듣지 못했던 것 같다. 많은...
bomyung71 -
마음의 등불

여러분들의 모든 순간들을 축복 합니다

안녕하세요.인라이튼 명상스쿨의 보명입니다. 어느새 한가위, 큰 명절이 다가왔습니다. 세상이 빠르게 변하고 사람들의 마음이 출렁일 때에도우리는 스스로를 안정시키며 조금 더 깊고 풍요로운 삶을 향해 한 걸음씩 걸어왔습니다. 그...
bomyung71 -
마음의 등불

순환 호흡ㅡ숨을 쉬면서도 왜 숨이 쉬고 싶어질까요?

편안하게 순환 호흡을 시작하세요. 순환 호흡은 말 그대로 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉽니다. 애써 숨을 길게 쉬려고 하지 않아도 괜찮습니다. 머리부터 발끝까지 천천히 힘을 빼면 호흡은...
bomyung71 -
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새로운 세상에 태어난 당신.

잔잔한 강가에서 흐르는 강물을 바라봅니다. 무엇을 얼마나 품고 있는지 다 알 수는 없지만, 햇살이 드리운 강물은 한없이 평온하고 또 푸근합니다. 자잘자잘, 크고 작은 무수한 일들이 일상을 따라 흐릅니다. 그 모든 것을 애써 들춰내어 알려 하지...
bomyung71 -
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오랜 인연

우리는 아주 오랜 인연이 있다. 무수한 시간이 흐르고 상상할 수 없을 만큼 변해왔어도 다시 서로를 마주하는 순간, 우리는 오래된 감정 속으로 빠져든다. 놓지도 흐르지도 못한 채 서로를 끌고 당기며 반복되는 굴레...
bomyung71 -
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세상에 보내는 편지

누구의 꿈이었을까 그렸다 지우고 또다시 그리기를 반복하며 지난밤 잠시 떠올랐던 그 생각에 빠져 가지도 못하고 머물지도 못한다. 애써 그리고 한숨으로 지우던 무수한 시간들은 이름 모를 얼룩으로 번져간다. 번져가는 속도를 잡지 못해 사람들은 그...
bomyung71 -
마음의 등불

과거ㆍ현재ㆍ미래 그리고 현실.

우리와 함께하는 시간은 너무나도 광범위하면서도, 동시에 알아차리려는 순간 순식간에 사라져버릴 만큼 빠르게 지나갑니다. 누군가 묻습니다. “미래나, 혹은 아주 먼 과거를 아는 것이 정말로 그렇게 대단한 일인가요?” 그리고...
마더 브리다 -
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bomyung71

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