마음의 등불

일상의 깨달음

가을 향기

어느 기분 좋은 아침 회사로 가는 드라이빙 안에 가을 하늘이 불쑥 들어와 순간 눈부시게 푸른 하늘을 향해 날기 시작했다. 점점이 스미는 햇살 냄새가 온 차안에...
bomyung71 -
STORY

인연 관계

종종 사람들에 대한 궁금이 일곤 한다. 사람 사이의 관계를 어떻게 생각하는지 말이다. 우리의 일상은 의도하든 그렇지 못하든 거대한 톱니바퀴 안에서 챗바퀴 돌듯 관계의 흐름을 타고 있는듯...
마더 브리다 -
칼럼

3장. 진정한 나 (CORE)

" 자신의 문제를 이해하려 애쓰'지 말아요!  ''   " 당신의 하나하나 살아 있는 조각들의 하모니가  환희로 빛나고 있을 바로 그곳에 여러분은 자연스럽게 도달해 있을 거예요 .''   맛집을...
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가르침과 배움

뇌를 활성화 하는 명상 — ” 잠자는 뇌를 깨우세요. ! “

현대 과학과 의학은 끊임없는 발전을 거듭하며 인간지도를 읽어내기 위해 노력해 왔다. 나는 이곳에서 과학과 의학적 학문이 아닌 고유의 습득 방식으로 뇌를 활성화 해서 사용되지 않는...
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가르침과 배움

건강하고 에너지 충만한 호흡 명상을 시작하며.

인간의 물리적 욕구는 건강일 것입니다. 건강히 오래도록 살며 풍요와 행복 안에서 자신의 꿈을 이루며 잘 살아 가는 것일 거예요. 오늘은 우리가 어떻게 하면 좀 더...
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마음의 등불

우주 설계도

위기는 종종 기회로 이어진다 한번의 깨달음이 평생으로 이어진다면 좋으련만.. 안타깝게도 우리는 여전히 생존 서바이벌을 해야만 한다. 생존의 조건을 교육 받지 않고 다만 근거 없고 답도 없는...
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가르침과 배움

인라이튼 명상 스쿨 커리큘럼

제1장 명상 1.나는 무엇 인가 2.일상과 나 3.비움과 채움 4.내 안의 소 우주 5.나와 대 우주 제 2장 내면의 원천 내면의 다양한 영역 의식과 무의식의 상태 제 3장 호흡하기 1장. 순환 호흡 2장....
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마음의 등불

1.나는 무엇인가

1. 나는 무엇인가 우리는 세상을 경험하고 있는 물리적인 나를 나라고 믿고 살아가고 있다. 또한 무수한 시간 동안 생의 롤러코스터를 타며 알 것도 모를 것도 같은 자신들의...
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마음의 등불

삶의 변천사 1

세상에서 제일 많고 흔한게 종교일것 같다. 그리고 어느새 사람들은 명상이란것을 종교처럼 또다시 접하기 시작한다. 종종 세상 돌아가는 것을 눈여겨 보게 된다. 사람들은 학습을 바탕으로 세상에서 역할을 한다고...
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가르침과 배움

심리 상담사들을 위한 명상 커리큘럼

1.명상과 심리학 *상담자가 명상이 꼭 필요한 이유 *호흡명상 30분 2.현대인들의 심신의 병과 관계단절의 상관관계 *병은 무엇인가 *모든 병은 무지와 자신과의 관계 단절이 시작 *호흡명상 30분 3.명상으로 이해하는 마음의 병 *마음의 상처가 몸의...
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