마음의 등불

가르침과 배움

비움과 채움의 의미에 대하여

비움과 채움이라는 말은 대조적이면서 어딘지 하나처럼 들리지 않으시나요 일상의 비움 마음의 비움 생각의 비움 등등 자주 사용하는 말인데 비움의 진정한 의미를 알아볼 필요가 있겠습니다 언제 어디서나...
bomyung71 -
STORY

삶의 바다 한가운데서 잠시 멈춰 바라본다

얼마 전 10년 지기 지인이 호주에서 잠시 다녀가셨다. 그분을 볼 때면 전력 질주를 해야만 살 수 있었던 끔찍하게 절박했던 나를 떠올리게 한다. 많은 것을 가졌고 많은...
bomyung71 -
STORY

일상과 나.

오늘의 시간을 무엇으로 가득 채우고 계신가요? 반복된다고 느껴지는 삶의 패턴이 가끔은 지루하거나 힘들게 느껴지시나요? 날마다 빼곡히 채워 나가는 일련의 모든 행위가 나의 삶의 행로이고 어떤 마음으로...
bomyung71 -
일상의 깨달음

가을 향기

어느 기분 좋은 아침 회사로 가는 드라이빙 안에 가을 하늘이 불쑥 들어와 순간 눈부시게 푸른 하늘을 향해 날기 시작했다. 점점이 스미는 햇살 냄새가 온 차안에...
bomyung71 -
STORY

인연 관계

종종 사람들에 대한 궁금이 일곤 한다. 사람 사이의 관계를 어떻게 생각하는지 말이다. 우리의 일상은 의도하든 그렇지 못하든 거대한 톱니바퀴 안에서 챗바퀴 돌듯 관계의 흐름을 타고 있는듯...
마더 브리다 -
칼럼

3장. 진정한 나 (CORE)

" 자신의 문제를 이해하려 애쓰'지 말아요!  ''   " 당신의 하나하나 살아 있는 조각들의 하모니가  환희로 빛나고 있을 바로 그곳에 여러분은 자연스럽게 도달해 있을 거예요 .''   맛집을...
마더 브리다 -
가르침과 배움

뇌를 활성화 하는 명상 — ” 잠자는 뇌를 깨우세요. ! “

현대 과학과 의학은 끊임없는 발전을 거듭하며 인간지도를 읽어내기 위해 노력해 왔다. 나는 이곳에서 과학과 의학적 학문이 아닌 고유의 습득 방식으로 뇌를 활성화 해서 사용되지 않는...
마더 브리다 -
가르침과 배움

건강하고 에너지 충만한 호흡 명상을 시작하며.

인간의 물리적 욕구는 건강일 것입니다. 건강히 오래도록 살며 풍요와 행복 안에서 자신의 꿈을 이루며 잘 살아 가는 것일 거예요. 오늘은 우리가 어떻게 하면 좀 더...
마더 브리다 -
마음의 등불

우주 설계도

위기는 종종 기회로 이어진다 한번의 깨달음이 평생으로 이어진다면 좋으련만.. 안타깝게도 우리는 여전히 생존 서바이벌을 해야만 한다. 생존의 조건을 교육 받지 않고 다만 근거 없고 답도 없는...
마더 브리다 -
가르침과 배움

인라이튼 명상 스쿨 커리큘럼

제1장 명상 1.나는 무엇 인가 2.일상과 나 3.비움과 채움 4.내 안의 소 우주 5.나와 대 우주 제 2장 내면의 원천 내면의 다양한 영역 의식과 무의식의 상태 제 3장 호흡하기 1장. 순환 호흡 2장....
마더 브리다 -
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