1.명상이란 무엇인가
*상담자가 명상이 꼭 필요한 이유
*호흡명상 50분
2.현대인들의 심신의 병은 왜 생기나
*자신과의 관계 단절에서 시작
*호흡명상 50분
3.명상으로 이해하는 마음의 병
*깊은 내면(원천)에서 하나됨을 이해
*호흡명상 50분
4. 명상 상담자의 마음가짐
*명상 상담자는 내담자의 깊은 내면과 소통할수 있어야 한다.
*명상 상담자는 내담자의 거울이 되어 내담자 스스로 답을 찾을 수 있도록 도와야 한다.
*명상 상담자는 내담자를 통한 스스로의 깨달음을 얻을수 있어야 한다.
*호흡명상 50분
5.존재함에 대한 원초적 이해
*나는 무엇인가(존재의 이해)
*나는 무엇을 왜 하고 있는건가( 일과 나 그리고 상대와의 관계)
*내가 사는 이유와 역할은 무엇인가( 존재들 안에서의 자신의 자리와 역할)
*호흡명상 50분
6.명상을 통한 내면 체험
*내면의 영역과 상태
*호흡명상 50분
7.에너지와 나
*에너지 저장소들의 연결과 하나됨
*호흡명상 50분
8.나와 하나됨 체험
*깊은 호흡명상 50분
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